by Marina Yeasmin | জানু. 21, 2023 | Blog
খুব পুষ্টিকর ও জনপ্রিয়তার শীর্ষে থাকা একটি খাবার হলো খেজুর। মিষ্টি এবং সুস্বাদু এই দুইয়ের চমৎকার কম্বিনেশন থাকায় এই খাবার পেয়েছে এমন গ্রহণযোগ্যতা। সাথে রয়েছে এর পুষ্টিগুণ, এতে আছে আয়রণ, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফাইবার,প্রোটিন ও আরও অনেক কিছু। সব বয়সী সবার জন্য...
by Marina Yeasmin | জানু. 18, 2023 | Special Day, Top stories
দুধ আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য এবং পুষ্টির একটি অপরিহার্য অংশ। জাতিসংঘের খাদ্য ও কৃষি সংস্থা (FAO) আমাদের বিশ্বে দুধের গুরুত্ব এবং এর ভূমিকাকে স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য একটি বিশ্বব্যাপী দুগ্ধ দিবসের প্রস্তাব করেছে। ১লা জুন, ২০০১ তারিখে দুগ্ধ দিবস একটি বিশ্বব্যাপী পালিত আয়জনে...
by Marina Yeasmin | জানু. 18, 2023 | Editor's Pick, Traditional Food
ষড়ঋতুর বাংলাদেশে শীতকাল মানুষের কাছে অত্যন্ত প্রিয়। সারা বছরে মাত্র দুটি মাস এই ঋতু উপভোগ করতে পারে বাঙালি। আর তাই এই সময়টাকে ঘিরে আনন্দ আর আয়োজনের কমতি থাকে না। শীতে গাছের পাতা ঝরে গেলেও প্রকৃতি একেবারে নিঃস্ব করে রাখেনা বাঙালিকে। এটা খেজুরের রসের মৌসুম। কুয়াশা...
by Marina Yeasmin | জানু. 9, 2023 | Blog
সারাদিনের প্রধান খাবার মানেই দুপুরের খাবার। আর খাবার থেকেই আসে পুরো কাজের এনার্জি। তাই স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ খুব জরুরী। আর এই দুপুরের মেনুতেই যদি থাকে ভরপেট ভুঁড়িভোজ তবে এটা লক্ষ্য রাখা জরুরি যে যতটুকু খাবার গ্রহণ হয়েছে তার পুরোটা শরীর খরচ করতে...
